Paisagem na região chinesa de 崇左市, 廣西壯族自治區, 中國. Fotografia de Jason Leung, disponível em Pexels (2021).
E lá vamos nós de novo, reprogramando os estudos e pensando no futuro. Como dito na publicação anterior, estou agora num momento de transição depois do resultado da 1º fase e após meu período de descanso. Como analisado adiante, passarei os últimos dias de agosto numa transição para os estudos mais intensos novamente. E é aquilo, com eleições ano que vem, é possível que o edital saia em fevereiro, já pensou? Já estaria aí… Preciso me preparar logo, e manter um ritmo bem legal. Tenho muita fé para este novo ciclo de estudos, com a terapia e seus ótimos resultados tenho de tudo para ter uma preparação intensa, mas muito saudável.
Assim, farei um cronograma diário do que fazer nos próximos dias, aumentando de pouco o que devo fazer em cada um deles (está no fim do artigo). Não dá para ficar uma semana sem estudar absolutamente nada, e, literalmente da noite pro dia, iniciar 8h de estudos diários. Dará certo, que eu tenha fé e siga muito firme neste novo início.
Nova rotina
A minha nova rotina foi centrada em reduzir um pouco as horas de estudo por dia, na medida do possível, e, acima de tudo, cortar as quatro matérias por dia e reduzir para apenas 2, no máximo três caso eu estude a noite. Tomei essa decisão por uma ideia que troquei com dois amigos CACDistas, que talvez seja melhor fazer isso. Pensando em TDAH, acho que faz sentido, uma vez que eu tenho certa dificuldade para criar o foco, mas nas raras vezes que eu o crio, eu consigo mantê-lo bem. Então, se eu não paro 3x ao dia para trocar de matéria, mas só 1x, isso já pode me ajudar a manter o meu foco alto. Bem, vamos tentar né? Estou com esperança que isso pode dar certo. Eu reduzi as sessões de estudo, ao invés de 7h às 12h (com um intervalo de 30m entre as duas matérias estudadas pela manhã), eu pus das 7:30 às 11:30, aceitando um momento para levantar e lanchar no meio da manhã. Ou seja, reduzi 1h pela manhã e 1h pela tarde… Isso é melhor para mim, já que antes eu via que nunca conseguia começar a estudar 7h, sempre começava lá pelas 7:30, ou seja, eu já começava os meus dias frustrados porque eu já não conseguia nem começar a estudar no horário que tinha previsto. Dessa maneira, consigo ter uma manhã mais calma, e sem pressa antes de começar os estudos. Também pus o fim da sessão de estudo matinal para 11:30, já que no fim eu já estou cansado e quase nunca eu conseguia ir até meio-dia. Isso vai tornar mais humano e sustentável ao longo prazo.
Não vou me alongar muito pelas sessões da tarde, porque segue a mesma lógica. O horário das sessões de estudo foi das 13h até às 17h, também com redução em comparação com o cronograma anterior, e assim como de manhã, mantenho-me estudando apenas uma matéria por turno. Os horários de treino geralmente começam às 17:30, mas muda aos fins de semana e nas quartas e sexta-feira, mas nada a ponto de deixar os estudos apertados. Agora, a única dúvida que ainda tenho é em relação ao estudo a noite… eu não sou de estudar a noite e se eu conseguir estudar tanto pela manhã e tarde como eu pus aí, talvez eu nem precisaria estudar a noite. Porém, um encontro que sempre terei é toda terça-feira, pois discutiremos, em grupo, sobre economia brasileira – essas eu não faltarei. Na sexta-feira eu não pus nada a noite. Agora segunda, quarta e quinta eu pus atividades de estudo a noite, sessões que variam apenas entre 1h30m à 1h45m. Mesmo que seja pouco, pode ser demais no dia e ser difícil para mim manter. Sendo assim, eu defini que eu não as considerarei obrigatórias neste primeiro momento, vou tentar cumpri-las, mas caso não dê, eu as considerarei facultativas, ou seja, não devo me frustrar caso eu não consiga cumpri-las. Por fim, aos sábados mantenho os estudos (sem nada a noite), e domingo eu tenho um dia 100% livre, ou seja, com ZERO contato com o CACD. No domingo, eu pus na minha agenda que eu só deveria estudar pela manhã, como uma sessão de estudo coringa, caso realmente não tenha outro jeito: digamos que eu esteja muito atrasado numa matéria, ou que eu fiquei 3 dias sem estudar seguidos – ou seja, casos bem atípicos. Faço isso para não banalizar o domiingo, e tratá-lo como um período sacro, de descanso merecido para mim. Isso, a longo prazo, tornará meus estudos ainda mais sustentáveis e aumentará minha memória, já que estarei fisicamente e mentalmente bem descansado a curto, médio e longo prazo.
Língua Portuguesa
– Assistir aulas de Português (tenho 1 ano após o início do curso)
– Fazer as atividades das aulas de português + criação de cards Anki baseado nessas aulas.
Língua Inglesa
– Fazer o Quizlet
– Fazer o Anki
– Duas Aulas do Step by Step por semana + Cadastrar no Anki (quando eu tiver tempo extra na semana toda, eu posso adicionar +1 aula de inglês)
– A cada três semanas: discursiva Step by Step
História do Brasil
– Em construção.
História Mundial
A leitura do Burns é muito boa e fluida, mas ainda sim é um livro de uma matéria que não tenho tanta proeminência assim. Estava iniciando a leitura do cap. 24, e pelo meu ritmo eu pensei no seguinte: eu já li três capítulos (21 ao 23), e estou iniciando a leitura do 24. Acredito que eu possa fazer o seguinte plano:
– Em uma semana eu leio um capítulo inteiro, marcando/destacando (exemplo, leitura e marcação do cap. 24 todo).
– Na outra semana eu ficho e/ou cadastro um capítulo que já li no Anki, iniciando do cap. 21. Dessa maneira, eu mantenho que cada semana eu tenha conteúdo com um assunto diferente (ao invés de em uma semana ler o cap. 24 e na semana seguinte fichar o mesmo capítulo). Será tipo uma revisão espaçada de três semanas entre a leitura e o fichamento, além da própria revisão do cadastramento no Anki.
Política Internacional
– Em construção.
Geografia
– Fichar uma aula por semana + cadastrá-la no Anki
– Conferir se todas as aulas fichadas já estão no Anki (OK): módulo 1 inteiro no Anki!
– Fazer Anki
– Outubro: Começa o curso de discursivas do professor João Fellipe (já fui adicionado no grupo no início de setembro).
Economia
– Terminar de baixar o curso
– Em construção.
Direito
– Criar cards no Anki (1 aula por mês, terminamos em outubro). Obs.: avançar os cards semanalmente para não acumular;
– Responder cards no Anki
– No final de outubro, quando eu terminar de fazer todos os cards de Direito, eu não posso ficar só respondendo Anki. A partir daí eu posso identificar o que mais tenho dificuldade e, consequentemente, ler a doutrina e assistir as aulas do professor. Além do mais, posso contratar correções individuais de discursiva com o Macau ou com o Patrick Luna.
Língua Francesa
– Seguir com as aulas + criação de cards Anki com meus erros e vocabulários
Outros
– Artigo com Zé
Rotina temporária
Quinta-feira (21/08)
1) Criar este post (OK); 2) terapia (OK); 3) treino (OK); 4) atualizar as tarefas pendentes no Structured (OK).
Sexta-feira (22/08)
1) Treino; 2) aula de inglês + Exercícios; 3) baixar aulas PI (OK).
Sábado (23/08)
1) Treino; 2) aula de inglês + Exercícios; 3) baixar aulas PORT; 4) Encontro CACD Discursivas; 5) Encontro CACD Duarte da Ponte Ribeiro.
Domingo (24/08)
1) Treino; 2) aula de inglês + Exercícios; 3) Encontro DOIS NÍVEIS 10h.
Segunda-feira (25/08)
1) Treino; 2) aula de inglês + Exercícios; 3) Artigo com Zé; 4) Francês; 5) Por erros e vocabulário de exercícios anteriores de francês no Anki; 6) Ler artigo Economia.
Terça-feira (26/08)
1) Treino; 2) aula de inglês + Exercícios; 3) Artigo com Zé; 4) Francês; 5) Encontro CACD 20h.
Quarta-feira (27/08)
1) Treino; 2) aula de inglês + Exercícios; 3) Artigo com Zé; 4) Aula de francês
Quinta-feira (28/08) a domingo (31/08)
Então, eu acabei não atualizam esta semana que eu pus aqui. Eu fiz muitas coisas, fiz meus exercícios de lombar, fiz fortalecimento na academia para as dores, fiz algumas aulas de inglês, mas não fiz tanto quanto gostaria, e não avancei com o artigo com o Zé. De resto, foi uma boa semana para retornar aos estudos. Eu vi que foi mais difícil do que eu esperava, estava difícil retornar de fato. Mas consegui de pouco e estou avançando melhor. Chegou na minha casa minha garrafa de 1,5L de água, para eu não ficar me levantando o tempo todo no meio de uma sessão de estudo, assim como a case que bloqueia o celular para aqueles dias com mais impulsividade proveniente do TDAH. Sinto que já tenho tudo que preciso para recomeçar minhas semanas rotineiras para o CACD.
Segunda-feira (01°/09)
Em construção. Seguir a rotina já posta no Structured!
