Duas araras-canindé descansando. Fotografia de Christina Victoria Craft. Disponível em Unsplash (2020).
Eu fiz o post desse Avanços Semanais, mas fiquei duas semanas sem escrever, sentindo-me mal exatamente por não conseguir avançar bem nos estudos. Relatei todos os meus problemas recentes de procrastinação para a minha psicóloga, e pensamos uma vez mais em possíveis soluções para cada um dos problemas. Gostaria de recomeçar a escrever diariamente para O Tao do Diplomata, com atualizações de tudo que venho fazendo na minha rotina, para melhorar os meus estudos e avançar cada vez mais. Espero que dê tudo certo!
Avanços semanais relativos da semana do dia 21/09/2025.
E quem diria que novamente eu não escreveria. Olha, eu tive algumas crises de lombar que dificultaram os meus estudos. Marquei uma sessão de fisioterapia e as dores deram uma aliviada. Estou agora com um plano de exercícios físicos diários (além dos exercícios de lombar já que faço diariamente), com isso, espero fortalecer toda a região abdominal, oblíquo e lombar para diminuir as dores. Também marquei uma sessão extra de psicoterapia na sexta-feira, pois tive esses problemas de procrastinação uma vez mais. Tivemos mais uma sessão focada em déficit de atenção e procrastinação, e eu adicionei novos hábitos para colocar em prática nesta semana para me ajudar a pegar firme nos estudos novamente. Aqui estão os novos hábitos que me esforçarei para adicioná-los à minha rotina:
– Usar um caderno físico (para fugir de celular/internet) de relato de pensamentos (em progresso). Em especial para momentos de procrastinação ou ansiedade. Devo anotar a atividade da procrastinação, o pensamento que veio, a hora que ocorreu, etc..
– Encaixar horário no Structured para atividades secundárias (OK): responder telegram/whatsapp; Dois Níveis; outras coisas não-relacionadas aos estudos. Eu pensei em colocar 20 ou 30 min entre seções de estudos matinais e vespertinas.
– Evitar pegar no celular (em progresso) logo ao acordar.
– Evitar realizar duas tarefas simultaneamente (em progresso), como comer e ouvir podcast; escovar os dentes e ver vídeo. Uma coisa por vez! Essa sugestão é bem interessante…
– Manter leituras (em progresso) com uma meta diária, seja meta de páginas ou de minutos lendo. Dica: se esforçar para lembrar da leitura do dia anterior!
– Encaixar meditação e academia no cronograma diário (OK).
– Respeitar os períodos longe do celular; tablet e telegram (em progresso).
Avanços semanais relativos da semana do dia 28/09/2025.
ATENÇÃO: devo definir os avanços semanais antes do início de fato dos estudos.
Pendências: artigo com Zé; avançar curso de Inglês; ZERAR ANKI.
Uma pequena observação: novamente, eu tive uma semana muito ruim em questão de estudos. Tive várias dores na semana do dia 28 de setembro, e fiquei bem incapacitado. O que foi uma pena, uma vez que estava iniciando um período muito forte de resiliência contra procrastinação na terapia. Mas felizmente fui num novo médico (o mesmo que fez uma cirurgia no meu dedo quando eu tinha 4 anos de idade) e ele me receitou um remédio que me ajudou muito. Assim, comecei a retornar os estudos na semana do dia 5 de outubro, mas de forma lenta. Então, colocarei a seguir as poucas coisas que consegui realizar perante essa situação.
Língua Portuguesa
– Avançar no curso de Português
Infelizmente não consegui, com o acúmulo de atividades e ritmo lento pelas dores, adiei novamente. Mas meu período para acessar o curso acaba em 1 ano após o pagamento, e já deve dar lá pra fevereiro. Preciso retornar logo.
Língua Inglesa
Uma pena que não assisti ao curso de inglês e, mesmo pagando caro, não fiz os exercícios discursivos, nem mudando de turma. Fico muito triste de saber que meu ritmo foi tão lento assim. Mas enfim, é a vida… devo salvar os vídeos para vê-los com tempo. Na próxima semana eu gostaria também de recomeçar. Eu também discuti com um colega cacdista se faríamos cards em conjuntos de Banco de Palavras, mas infelizmente não deu certo. Jogarei essa ideia agora em outro grupo.
História do Brasil
– Definir o formato dos estudos de HBR no post anterior + aplicá-lo aqui neste Avanços Semanais.
Esse plano é muito bom, mas por enquanto não fluiu tão bem. Tudo que fiz foi perguntar para alguns colegas o que posso fazer. Muitos sugeriram o livro de História do Brasil do prof. João Daniel sugerindo bibliografias para cada aula ou tema. Eu achei interessante e acredito que seguirei esse cronograma dele. Posso agilizá-lo ou demorar mais em alguns tópicos que eu tiver mais facilidade ou dificuldade. Mas talvez eu precisa agilizar mais, uma vez que há mais temas do que semanas até o próximo CACD. Mas vai dar certo, essa estratégia está legal.
História Mundial
– Por no Structured toda semana o que eu devo fazer seguindo o post anterior (1 semana leitura, 1 semana Anki).
Eu fiz no dia 8 de outubro (quarta-feira) o início de um fichamento do cap. 23 do Burns (Revolução Francesa) e foi muito bom, me senti mais leve depois de destravar essa matéria. Assim, posso seguir firme e forte novamente. Das 3h e 30 min que eu tinha, acredito que eu usei apenas 1h45m ou 2h. Mas vi que estava lento, pois como eu já tinha lido aquele capítulo há muitos meses, quiçá um ano, eu já não me lembrava, então tive praticamente que relê-lo. Assim, demorei pra ler e fichar. E o fichamento se brincar não foi nem até a metade do capítulo, e teoricamente eu ainda teria que cadastrar tudo no Anki. Ou seja, deu pra ver que talvez esse plano de ciclo de 2 semanas pode ser mais demorado. Talvez eu agilize se eu for lendo e já fichando, mas não sei, veremos… Mas só de ter destravado HM, já fico satisfeito. Tentarei intensificar na próxima semana.
O início do meu fichamento
Política Internacional
– Baixar curso discursivo.
Felizmente isso eu fiz, mas preciso avançar mais. Tenho o cronograma com o pessoal para fichar o REPI, então preciso agilizar pois o cronograma já está pronto e meus amigos dependem de mim.
Geografia
– Devo verificar o formato do Curso Extensivo do João Fellipe e adaptar no meu cronograma/structured.
Bem, já pus no Structured as aulas toda quinta-feira às 19h, e juntamente do link no Zoom para as aulas. Preciso terminar minha atividade com o pessoal do fichamento (mas pelo menos já os avisei que nessa semana eu demoraria). Acabei de por no Structured também essa pendência, com uma nova tarefa lá: “CACD”. Esta semana eu paguei o professor, enviei a minha discursiva, e ele corrigiu e me enviou de volta em menos de 1h. Eu fiquei completamente assustado com a agilidade do professor. Uma máquina! Os comentários foram completos e ele se desdobrou nos principais pontos que eu poderia melhorar, assim como elogiou o que já está bom. E eu gostei dos elogios, claro que não por uma questão de ego, mas porque se eu sei que tal parte da minha discursiva está boa, consequentemente eu tento mantê-la como está.
Economia
Essa matéria foi bem prejudicada também por conta das dores. Preciso acompanhar as leituras de Economia Brasileira, e avançar com a ideia de fichar os textos com o Rafael.
E mais importante, preciso retornar a estudar outras matérias além de Economia Brasileira. Preciso fazer isso com urgência. Microeconomia talvez seja mais fácil pelo motivo de: eu já tenho fichado e no Anki tudo, então é só ir respondendo os subbaralhos de microeconomia. Agora macroeconomia preciso estudar, e posso fazer isso no curso intensivo para não ter que pagar mais.
Preciso baixar o curso inclusive…
Direito
– Avançar na criação de cards Anki da Aula 1 do Intensivo TPS 2025 do professor Macau.
Bem, esse objetivo não mudou, é exatamente isso mesmo. Preciso arrochar. Já avisei o pessoal dos meus problemas na lombar e do meu atraso. Devo concluir a entrega do fim de setembro no fim de outubro, e a do fim de outubro no fim de novembro. De qualquer maneira, vai dar certo. Mas preciso arrochar, pois o fim de outubro já está logo ali.
De qualquer maneira, felizmente eu voltei a mexer no meu fichamento da Aula 1 do Curso Extensivo de Direito (interno e internacional) de 2025 do professor Macau, e com isso já desbloqueei também essa matéria na minha cabeça, ou seja, já não me congelo por receio de ter muita coisa acumulada, pois já fiz tudo que eu podia: tratei minhas dores, avisei meus colegas do que eu poderia fazer e os motivos do atraso, já retomei a minha produção de cards no Anki, e está indo tudo certo. Motivo pra se alegrar, não é mesmo?
Língua Francesa
– Je doit mettre à l’Anki mes erreurs + vocabulaires récentes de français.
– Faire le Résumé 0825.
– Assistir au cours le mercredi (24/09)
– Cadastrer au Anki mes erreurs + vocabulaires du résumé 0825
– Faire la version 0925.
Malheuresement, je n’ai pas eu les moyens d’étudier correctement dans les deux dernières semaines. De plus, ma professeure partira en vacances pendant deux semaines à partir de lundi. Ainsi, j’e terais’aurai mon cours demain, puis seulement le mercredi 24. Je crois que je dois écrire plus en français, car je remarque une amélioration de mon vocabulaire et me souviens mieux du vocabulaire et des règles grammaticales.
