Caros colegas, leitores, se é que eu tenho algum neste site relativamente secreto. Bom dia a todos. Gostaria de atualizar sobre os planos. Iniciei um novo projeto que simula um plano de fisiculturismo, portanto, readequei ligeiramente a minha divisão de estudos. Observação importante: a prioridade, como sempre foi, é dos meus estudos. Com isso, encaixei os horários de treinamento para se adequar.
E, antes ainda de entrarmos no plano, gostaria de expor um ciclo positivo que eu sinto em relação a múltiplos projetos. Em meados de 2019, quando eu segui um plano de academia muito rígido em relação a dieta e treinamento, eu conseguia ver claramente o aumento do foco e adequação à minha rotina de estudos. É como se seguir a dieta e os treinamentos pra mim me fortalecessem a seguir um plano de estudos, e vice-versa. A sensação de estar progredindo em múltiplas áreas da vida traz a sensação de prazer e vigor para continuar os estudos – o que é muito importante, já que já tenho 1 ano e 4 meses desde que me graduei, e o medo de estar estagnado na vida pode limitar meu potencial de estudos. Mas bem, sigamos!
Novo plano de atividades
Assim como visto na imagem acima capturada do meu aplicativo iStudiez Pro, eu acordo às 5:30, arrumo meu quarto e sigo para a academia, na qual das 6h às 7h faço meu aeróbico na esteira a 6,2km/h. Volto pra casa e chego 7:05, faço dois ovos fritos no azeite, como duas frutas com aveia, tomo meu banho e meu café, e começo a estudar às 7:30. Como sou matutino, e tenho muita energia nessa parte do dia, quis aproveitar pra por o máximo de atividades pela manhã. Seguindo, inicio com duas aulas do Clipping CACD, ali, na segunda-feira por exemplo, primeiro História do Brasil e posteriormente Geografia, e assim por diante. Sigo até 11:30 ou meio-dia, quando almoço e volto a estudar às 12:45, quando leio o Clipping de Notícias do meu cursinho – notícias internacionais no caso. Gasto de meia hora a uma hora, dependendo da quantidade de notícias – e da relevância das mesmas.
Sigo então por volta de 13:30 às 15:45 estudando, revisando conteúdos vistos na semana (incluso aí questões). 15h Faço um pequeno lanche rápido e líquido com mais frutas, pasta de amendoim e whey protein. 16h inicio meu treino de musculação que segue até às 17h. Depois, volto pra casa e descanso bem. A partir dessa semana, estou recomeçando a estudar às 18h e sigo até 20h, e posteriormente, descanso. Vou jogar, ler um livro, enfim, qualquer coisa pra descansar a cabeça. Quando estou muito animado, aproveito esse tempo depois das 20h pra ver um curso do Petit Journal, que são riquíssimos em análises político-históricas e análises econômicas das regiões/países do curso em questão. Recomendo firmemente para demais CACDistas.
Dentre esses dias corridos, também arrumo um tempo pra organizar meu outro site, o Dois Níveis. Além do mais, procuro sempre ler as notícias locais do meu Tocantins. É uma rotina puxada, mas é muito produtiva. E quanto mais produtiva, melhor me sinto no dia. Não vejo como difícil de segui-la porque tenho o privilégio de apenas estudar. Portanto, preciso aproveitar essa oportunidade de ouro que possuo. Além do mais, eu escolhi a graduação por Relações Internacionais por amor ao curso, às matérias e quase todas as temáticas da minha área. As matérias deste concurso me empolgam. Portanto, aqui estou eu! Sigo firme e forte. E buscarei manter essa rotina por muitos meses. Pretendo também retornar a escrever neste site com mais frequência, pelo menos semanalmente. Obrigado pela leitura, e até mais!
Giovana
Boa sorte!